Pegano pikkelysömör kezelése a természetes út könyv


Pegano étrend psoriasis Az iLive tartalmát az egészségügyi szakemberek ellenőrzik, hogy a lehető legjobb pontosságot és a tényekkel való összhangot biztosítsák.

Szigorú szabályok vonatkoznak az információforrások megválasztására, és csak megbízható webhelyekre, tudományos kutatóintézetekre és - ha lehetséges - bevált orvosi kutatásokra utalunk.

Felhívjuk figyelmét, hogy a zárójelben szereplő számok [1], [2] stb. Interaktív linkek az ilyen tanulmányokhoz. Mint tudod, a psoriasis olyan autoimmun betegség, amelyet nem lehet meggyógyítani. A tünetek - jellegzetes bőrkiütés - intenzitásának csökkentése azonban a táplálkozás elősegítheti a psoriasisos Pegano-étrend alapját.

A Pegano étrend lényege Az étrend lényegének tisztázása érdekében, amelyet majdnem negyven évvel ezelőtt egy amerikai orvos, John O. Híres könyvében, a psoriasis gyógyításáról: a természetes alternatíváról, Pegano írta, hogy a psoriasis csak a külső megnyilvánulása annak, hogy a test megpróbálja megszabadulni a belső méreganyagoktól, és körvonalazta a betegek természetes megkönnyebbülésének verzióját.

Pegano szerint, ha a psoriasist kívülről nézik, akkor ezt a betegséget a test védő mechanizmusának túlterhelésének lehet tekinteni, amely nem képes megbirkózni a mérgező hulladéktermékek eltávolításával a bélben, a májban és a vesékben.

A szövetekre és szervekre káros anyagok felhalmozódása növeli a bél permeabilitását és a toxinok bejutását a nyirokba és a vérbe. Aztán, Pegano szerint, a bőrünk megpróbálja eltávolítani a méreganyagokat a testből. Vagyis a bőr a kiválasztás tartalék rendszereként működik, de mivel számukra ez lehetetlen feladat, a psoriasis reakcióvá válik. A psoriasisos Pegano-diéta célja a belső tisztítás, a testben beleértve a bélben is felhalmozódott endogén toxinok felszabadulását, valamint az ételekhez tartozó lúgos és savképző ételek helyes egyensúlyának helyreállítása.

A zöldségek és gyümölcsök lúgosító termékek az étrend kétharmadát, a hús és a gabonafélék savképző termékek egyharmadát teszik ki. A legjobb étkezést háromnapos takarítással indítani, amely almafogyasztásból áll három nap csak almát kell enni - nincs mennyiségi korlátozás. Igen sok vizet kell inni: napi pohár. Ezután csak az engedélyezett élelmiszerek használatára kell váltania, és kerülnie kell azt, amelyet ki kell zárni az étrendből.

Mi lehetséges és mi nem? Tehát mit lehet enni a Pegano étrenddel? Korlátlan mennyiségű lúgos ételt enni, például zöldségeket, leveles salátákat és gyógynövényeket, különféle gyümölcsöket.

Sokkal jobb, ha nyersen vagy minimális főzés után fogyasztja őket.

hogyan lehet meggygyulni a testen s a fejn

Megengedett alacsony zsírtartalmú birka, csirke csak fehér hús és pulyka, tengeri hal, gomba, hüvelyesek, gabonafélék mérsékeltenhajdina és barna rizs, kenyér teljes kiőrlésű, korpa, élesztőmentesdurumbúzából készült tészta citrusfélék.

Ön inni és inni kell friss azaz nem pasztőrözött vagy sterilizált gyümölcslevet, sárgarépa- és zellerlevet. Növényi olaj saláták elkészítéséhez bármi lehet, de a legjobban természetesen olajbogyó. Diófélék, magvak és mandula hetente két-három alkalommal fogyasztható g mennyiségben.

Korlátozott felhasználás: tejtermékek túró, sajt, vaj, joghurt stb. Mellesleg, az FDA psoriátikus lepedékcsökkentő termékeinek listája lazacot, brokkolit, sárgarépát, fokhagymát, édesburgonyt, kurkuma, cikória levelekfehérrépa és lenmagolajat tartalmaz.

És annak listája, amit nem lehet enni a Pegano étrenddel, tartalmazza az összes vörös húsot, belsőséget, kolbászt, sonkát, főtt sertéshúsot, szalonnát stb. És természetesen konzervek, gyorséttermek, reggeli gabonapelyhek snackek és alkoholos italok.

  • Szabályok a Pagano diéta psoriasisos betartására - Élelmiszer
  • Diéta a pikkelysömörben: táplálkozási szabályok, napi menü, Pegano diéta - Fertőzések
  • Az alábbiakban egy táblázatot mutatunk be, amelyek az "lúgos" és a "savas" ételek: Az lúgos és savképző termékek felsorolása itt található:.

A Pegano psoriasis étrendje: mi ez és mi segít? Honnan származik a Pegano étrend?? Miben különbözik a többi étrendtől?? Hogyan kell enni a pegano diétát?? Mely termékeket feketelistán szerepel a Pegano?? Lefogyhatom-e a Pegano diétát? Mit mondnak az emberek? Tényleg segít-e az étrend?? A táplálkozási szakemberek mit gondolnak a Pegano étrendről?

John Pegano étrendi pikkelysömör kezelése - Melanóma

Az Life hacker tanulmányozta azok véleményét, akik kipróbálták ezt az étrendet, és pegano pikkelysömör kezelése a természetes út könyv egy táplálkozási szakértővel. A természetes út. Ezért a betegeknek bizonyos diétára van szükségük.

A Pegano hangsúlyozza a béltisztítást. Először azt javasolja, hogy tartson be egy étrendet, amikor három-öt napig csak alma vagy citrusfélék fogyaszthatók. Ezzel párhuzamosan enterosorbenseket kell vennie - olyan anyagokat, amelyek felszívják a toxinokat és eltávolítják azokat a testből. Ezt követően maga is átállhat az étrendre. Ennek alapja a sav-bázis egyensúly fenntartása a testben.

Az ételek oroszlántartalma lúgot alkotó élelmiszerekből származik lédús gyümölcsök és zöldségek, gyógynövények. A szerző számos kötelező szabályt vezetett be: igyon legalább 1,5 liter tiszta vizet gáz nélkül naponta; feltétlenül használjon frissen facsart gyümölcs- vagy zöldséglevet, gyógyteákat és gyógynövény-infúziókat, görögdinnyemag-főzetét; vegyen be biológiailag aktív adalékanyagot - szemcsés lecitint az alkalikus pegano pikkelysömör kezelése a természetes út könyv helyreállításához; igyon egy evőkanál olívaolajat reggel üres hasán a bél jobb tisztítása érdekében; enni magas rosttartalmú ételeket teljes kiőrlésű kenyér és gabonafélék, zöldségek, gyümölcsök ; enni sovány birkát, bőr nélküli csirkét, nyúlhúst; ne keverje össze a citrusféléket és a tejtermékeket, a hús- és keményítőtartalmú termékeket, a gyümölcsöket gabonafélékkel és liszttermékekkel; kizárja a sült, füstölt, sózott, konzervált, nagy mennyiségű zsírt és cukrot, műfestékeket és adalékanyagokat tartalmazó termékeket; főzött tojásokat enni csak hetente kétszer; legalább egy hónapig tartson be egy diétát.

Bogyók: eper és eper, szilva és szilva, áfonya és áfonya. Zöldségfélék: burgonya, paradicsom, paprika, padlizsán minden szoláta. Zsíros, sült, füstölt hal; kaviár, rákfélék. Tenger gyümölcsei: garnélarák, osztriga, tintahal, kagyló, szardella.

John Pegano étrendi pikkelysömör kezelése

Sertés- és marhahús, kacsa és liba, belsőség, kolbász. Zsíros tejtermékek, fagylalt, vaj és margarin. Sütés, beleértve az élesztőt és a fehér lisztet, a búzadara, a fehér rizs. Kávé, alkohol, paradicsomlé, szóda. Elvileg lehetséges. Az étrend magában foglalja az alacsony zsírtartalmú párolt vagy grillezett ételeket, sok zöldséget és gyümölcsöt tartalmaz rostot, minimális mennyiségű cukrot és gyors szénhidrátokat.

Diéta a pikkelysömör számára - tiltott és egészséges ételek, példaként szolgáló menü minden nap

Így a súly csökkenthető, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint általában. De érdemes emlékezni arra, hogy az étrend célja nem a fogyás, hanem a pikkelysömör elleni küzdelem.

a pikkelysömör kezelése menstruációval történik

A vélemények eltérnek. Sokan azt állítják, hogy az étrend valóban segít megbirkózni a psoriasisban. De ehhez meglehetősen hosszú ideig meg kell figyelni.

Valaki számára nehéz csökkenteni a fehérjebevitelét, és a zöldségekre és gyümölcsökre összpontosítani, különösen télen. Ezért zavarok történnek. Nem mindenki tartja hasznosnak.

Diéta a pikkelysömörben: táplálkozási szabályok, napi menü, Pegano diéta

Dietetikus, gastroenterológus, a szerző táplálkozási iskolájának alapítója. Nekem dietetikusként, gastroenterológusként gyakran jönnek az édes, liszt, hús szerelmesei. Ezek a termékek hozzájárulnak a savasodáshoz, az alacsonyabb pH-értékhez. Több lúgos ételt vezet be az étrendbe, ideértve a citrommal készült italokat is. Nem számít, ha a beteg psoriasisban van-e vagy sem. Az éles pH-változás mind a savas kevesebb mint 7mind az lúgos a 7,2-nél oldalra káros a szervezetre. Ez a sejtek pusztulásához vezet, az enzimek elveszítik a képességüket funkcióik végrehajtására.

Ezért a sav-bázis egyensúly a testben szigorúan szabályozott.

bodza kezelése pikkelysömörhöz

Normál működéséhez mind savas, mind lúgos bomlástermékekre van szükség, az előbbiknél többet képeznek. Ezért a test védőrendszerei elsősorban a savas termékek semlegesítésére és kiküszöbölésére vannak beállítva. A psoriasisban szenvedő betegek kezelésének gyakorlása során erőteljes eredmény a bél mikrobiota normál növényzet helyreállítása, a gyomor, a máj és az epehólyag célzott kezelése után.

A betegeknek hosszú távú táplálkozási változási stratégiára van szükségük.

Részletes lista azokról az élelmiszerekről, amelyek nem fogyaszthatók psoriasisban

Az ideiglenes étrend csak káros, és nem ad hosszú távú hatást. Pegano diéta psoriasisos betegek számára - áttekintés Diéta psoriasis.

Hogyan vehető észre a pikkelysömör és az egyéb bőrbetegségek (ekcéma)?

Hogyan váltsunk át a megfelelő táplálkozásra, és kiküszöböljük a psoriasisos betegek tiltott ételeit? Mikor kell várni az első eredményekre, és hogyan lehet azokat megtartani? A psoriasis egy nagyon összetett és még fel nem fedezett betegség. Családunkban ez a téma már évek óta aggasztó, és a legrosszabb az, hogy a probléma akut és évről évre egyre súlyosbodik.

Minden ősszel és tavasszal a pszoriátus plakkok növekedni kezdnek, és egyre több bőrt szívnak fel, ez ősszel a betegség nagyon gyorsan előrehaladt és elkezdett felszívni az arcbőrét. Ezért radikális intézkedéseket tettünk - a táplálkozás teljes megváltoztatását a kezelõ orvos ajánlása alapján. Természetesen az egész családot át kell adnia az ilyen ételeknek. Tehát a psoriasisos betegek étrendje az a táplálkozási rendszer, amelyet John Pegano írt írásaiban "A psoriasis kezelése természetes módszer", Hosszú ideig tanulmányozta a psoriasist és kidolgozott egy olyan rendszert, amely a betegség legtöbb esetben elősegíti a remisszió teljes vagy részleges elérését.

Természetesen érdeklődött ez a téma és fokozatosan elkezdtük pegano pikkelysömör kezelése a természetes út könyv azt az elképzelést, hogy az asztalunk már nem lesz ugyanaz.

Hol kezdjem?? Fokozatosan kezdtük, vagyis nem rohantunk egy pillanatra, hogy az összes burgonyát ki dobjuk, a lecho dobozokat és a paradicsompasztát a kukába dobjuk. Csak abbahagytuk azoknak a termékeknek a pikkelysömör a fejrl meggygythat, amelyek szigorúan tiltottak ezen étrend mellett.

A legnehezebb dolog az volt, hogy elfelejtettük a burgonyát és a fehér lisztet, mint az orosz étkezés egyik fő alkotóelemét. Kenyér helyett rozskenyérre váltottak.

Részletes lista azokról az élelmiszerekről, amelyek nem fogyaszthatók psoriasisban - Vitaminok

A képen látható lehetőség nem nagyon sikeres a búzaliszt tartalma miatt. Most a tésztát és a tésztát vesszük a hajdina lisztből bár a durumbúzából készült tészták néha felhasználhatók. Igen, általában a termék-agresszorokon éjszakai sós, sült, fűszeres, alkoholos kívül szinte mindent felhasználhat, csak mérsékelten és a savas és lúgot alkotó élelmiszerek arányának megfigyelésével. Gyümölcsök és bogyók A gyümölcsök és bogyók szinte mindent elfogyaszthatnak, kivéve a citrusféléket, az eper és az eper.

  • John Pagano diéta a psoriasis számára - Pattanás November
  • Helminths módszerek. Свежие записи
  • Tapasztalt orvosok azt állítják, hogy ez egy betegség, nem teljesen gyógyult, valószínűleg egész életemben emlékezni fogok a terápiás kurzusokra az elért eredmény fenntartása érdekében.

Az alma és a banán csak egyszer használatos, vagyis külön ételként, ital fogyasztása vagy bármi elfogása nélkül lehetséges. Zöldségek A zöldségek mindegyike szoláris jellegű. A gyökér növényeknek kisebbnek kell lenniük, mint a nem gyökér növényeknek. Például egy sárgarépa egy részének számítania kell a három rész cukkini és káposzta számának. A babot nagyon óvatosan használva nagyon kevésnek kell lennie. Ha párolt káposztát vagy tököt főzök, akkor a sárgarépát szeletekre vágtam az asztalon, tehát megközelítőleg az 1: 3 arányt figyeltem meg.

Általában a sárgarépa, a szeletek az asztalon segít az éhségrohamok leküzdésében, néha meg akar rágni valamit, a sárgarépa segíti a féreg megölését az étrend károsítása nélkül. Gabona és gabonafélék Minden lehetséges, kivéve a fehér rizst és a búzaliszt termékeket. Általában a fehér liszt tiltott terméknek minősül, de valamilyen oknál fogva a durumbúzából készült tészta néha még megengedett. Nagyon tetszett a hajdina, az árpa és a köles kása, reszelt tök hozzáadásával Hús és hal A húsnak csak soványnak, fehérnek kell lennie.

A marha- és sertéshús nem tartozik ide.